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北京市朝阳区安慧里社区举办“积极心态、快乐生活”心理讲座

2019-07-26 16:30  文章来源:今日快报  作者:佚名

        本网讯:(记者 常魁星  通讯员  吴葳)7月26日上午,北京通州区春晓心理社会事务所在朝阳区安慧里社区举办了“积极心态 快乐生活”的心理讲座,是“文明实践站”系列活动之一。作为2019年安慧里社区“党组织服务群众”项目的系列活动之一,“文明实践站”通过为社区居民组织讲座、宣传政策等,关注居民的心理健康、宣传正能量,促进居民之间的交流与沟通,形成社区文明的正能量。

         本次心理讲座邀请了国家二级心理师、“志愿北京”的专家晋祥柱老师和居民分享老年心理、亲子沟通、人际交往、社会沟通等话题,帮助居民了解心理健康的知识,学习相关的方法与技巧。他结合自己的亲身经验,以及在工作中遇到实际的事例,结合夫妻关系、亲子关系、隔代关系等常见生活问题,进行了风趣幽默的讲解。结合老年人的特点,着重讲解了如何做到身份与角色的转变。作为工作了几十年的人,一旦退休,每个人都会遇到不同的困惑与问题。他对可能出现的情况作了细致的讲解与说明,指出不管遇到什么情况,首先要调整的是心态,对自己身份与角色变化的认识要明确,不能简单的去回避。他希望大家在遇到这类问题的时候要坦诚地与家人、朋友沟通,从而获得别人的理解与支持,寻找到适合自己的方式,从身体到心理上动起来,在保持身体的健康同时,更重要的是保持心理上的健康与年轻。晋老师不仅提出了老年人如何去解决各种问题,同时也以亲历者的角色告诉老人们,作为子女、父母如何去更有效、更理性地去看待可能产生的冲突,并如何有效化解、如何让家庭沟通更顺畅,让家庭氛围更和谐。他带领居民通过有趣的活动和互动体验心理方法,帮助大家认识在生活中如何寻找减压及沟通的方法。

        聆听讲座的居民对于晋老师的分享非常满意,大家纷纷称赞,老师讲授的内容深入浅出、非常生活,希望能再邀请老师进行类似的分享和沟通,让居民用积极心态快乐生活。
责任编辑:菲菲
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